Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 59.65g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен), Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, ITLV Оливки с Анчоусом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Метрополис Пирожное Мокко, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Данон Актимель Малина, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|