Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 72.21g | Carbs: 294.89g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Рис Вареный. Lunch: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи, Рис Вареный. Dinner: Карбонат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Овощное Рагу, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад, АВС Огурцы Маринованные, Leor Огурцы Соленые, Яблоко, Сырок Глазированный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|