Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 97.35g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Говядина Отварная, Брокколи, Сахар, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Абрикос, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|