Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 101.18g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Малина, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Помидоры, Квашеная Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Брокколи на Пару, Булгур (Вареный), Котлеты из Минтая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Знатный Продукт Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|