Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 90.83g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: ΠΡΠ΅ Π₯ΠΎΡΡΡ ΠΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5%, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, ΠΠ³ΡΡΠ΅Ρ (Ρ ΠΠΎΠΆΡΡΠΎΠΉ), ΠΡΠΌΠΎΠ² ΠΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠ· ΠΡΡΠΈΡΡ, ΠΠ»Π°Π²ΡΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π‘ΡΡ ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Delicados ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Tortillas. Lunch: ΠΠ°ΠΊΡΠ° Π ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π‘ΡΡ Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ΄ΡΠ±ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘ΡΡ ΠΠΎΠ»Π»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠΎΠ²Π°Π½ΡΠ°Π»Ρ ΠΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π· ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ 67%, ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π΅. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy na diete🐭's Weight History
|