|
Промежуточный вес,реальный вес будет в воскресенье после загрузки или в понедельник после трени;)
Объемы:
Ог 98
От 78
Ож 88
Об 98
Нога 57
Рука 31,5
Ура,товарищи!Медленно,но верно....;)
|
71.8 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 100.72g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Gustafsen Форель Малосоленая, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. Lunch: Snickers Super, Вино Красное Сухое. Dinner: Тануки Торинику Рору, Тануки Хотате Караи, Тануки Хияши Унаги. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|