Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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46.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1365 kcal
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Fat: 40.07g | Prot: 147.73g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: 伊藤ハム パストラミビーフ, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, ニンベン つゆの素, ふじっ子 塩こんぶ, マルハニチロ食品 ツナフレーク, ピーマン, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 明治 チョコレート効果カカオ72%, プロテインおからパウダー蒸しパン. Dinner: コープデリ 味付けあかもく, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, こんにゃくパーク 冷やし中華スープ, いちまさ サラダスティック, リケン ふえるわかめ, ふじっ子 塩こんぶ, きゅうり, ささみ, 乾燥ゴマ, ニンベン つゆの素, イオン 極小粒納豆, 卵, しらたき. Snacks/Other: グリコ SUNAO バニラアイス, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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