Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 47.84g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: التمر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, لوزين توست بر. Lunch: زيت الزيتون, الجزر, التونة ذات الزعانف الزرقاء (السمك), الطماطم, الخيار (مع القشرة), بطاطس. Dinner: كويكر حبوب شوفان, الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي قليل الدسم. Snacks/Other: اللوز. more...
|
|
485 kcal
|
Exercise:
كاردي - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|