Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 48.86g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Oreo Golden Oreo, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Простоквашино Творог 5%, Черкизово Колбаса Московская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Lunch: Hortex Ежевика, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. Dinner: Кружка Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски Классические, ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chasescamander's Weight History
|