Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 34.00g | Prot: 195.07g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: Yamamoto Ultra Whey Complex, Pianamiele Miele, Sole Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Fagiolini Bolliti. Dinner: Heinz Maionese, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Sole Latte Fresco Parzialmente Scremato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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GiuseppeVacc's Weight History
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