Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 55.05g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Простой Выбор Пастила Райская, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Омлет или Яичница. Lunch: Чай, Виноград, Простой Выбор Пастила Райская, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Красные Помидоры. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Активность(умеренно - 1 hour and 31 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|