Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 104.01g | Carbs: 203.04g.
Breakfast: Alesto Миндаль Сушёный, Ветчина Куриная, Passendale Сыр Lightesse, Лаваш Армянский, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Перекресток Авокадо , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Lidl Филе Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, M&M's HI Protein, Carrefour Круассан с Высоким Содержанием Протеина. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4u4ever's Weight History
|