Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 53.18g | Carbs: 206.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Buonissimo Котлета Щучья. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|