Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 48.03g | Carbs: 247.04g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Окей Булочка Даллас с Творогом. Dinner: Плов, Сыктывкархлеб Сухари Московские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|