Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 80.85g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Кухмастер Печенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Творог (Обезжиренный). Lunch: Говядина Отварная, Кабачок Гриль, Foodart Семена Чиа Темные, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Гречневый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebony maw's Weight History
|