Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 80.05g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Чеддер или Американский Сыр, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Малина. Lunch: Толченка, Куриная Отбивная, Греческий Салат, Чай с Лимоном. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чай с Молоком, Вареники с Картошкой, Лепешка, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bauer Вишня без Косточки, Арбуз, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|