Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 98.39g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Творог, Очаковский Квас, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хачапури, Сметана , Сыр-Бор Сыр Российский, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Майонез, Сырный Мастер Сыр Российский, Жареный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кофе, Belucci Конфета. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|