Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
86 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 76.17g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Профитроли Ванильные», Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lunch: Подлива, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Bon Ton Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Кофе Молотый со Сливками, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|