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172日目
あんまり変わらないですね
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 76.73g | Carbs: 119.06g.
Lunch: 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 鶏の手羽肉, キュウリの漬物, miwabi 有機 切り干し大根, シソ, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Dinner: 調理した玉ねぎ, ししとう, ミリオングループ 小粒納豆, シソ, ザワークラウト バレル, ライスペーパー 22㎝×約30枚, 国産 にぼし, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Other: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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