Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 112.34g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Зефир, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Персики, Арбуз, Волков Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|