Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 117.73g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Плов с Говядиной. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Выдержанный. Dinner: Магнит Хурма, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|