Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 153.51g | Carbs: 52.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кухня на Районе Яйцо Пашот , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Соусом Песто, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina Saveleva's Weight History
|