Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 7.66g | Prot: 48.38g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Ананас, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Жигули Пиво Барное, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Dinner: Sen Soy Соус Унаги, Креветки (Вареные или на Пару), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Ананас, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotxvost's Weight History
|