Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 98.42g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Effort Протеиновый Батончик, Лаваш, Hansdorf Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо. Lunch: Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Семга, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Просто Мёд , Мёд, Сметана , Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|