Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 26.22g | Carbs: 101.42g.
Breakfast: دولتشي غوستو كبسولات قهوة لاتيه ماكياتو كراميل, اللوز, كويكر رقائق حبوب الشوفان, AUSTRALIAS OWN حليب اللوز, كويكر شوفان, Sheese شيس بديل جبنة, حلواني اخوان صوص طحينة, صلصة الطماطم (كاتشب), حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, امريكانا فلافل, خبز التوست بالحبوب توست بال, زبدة الفول السوداني. Dinner: الخس, لوزين خبز التوست بالحبوب, الزيتون الأسود, حلواني اخوان صوص طحينة, الفطر, لوزين فلفل رومي, الطماطم, صلصة الطماطم (كاتشب), vegin سجق. Snacks/Other: GOODY Pop Corn microwave - Butter , فشار الميكروويف - زبدة, نسكافي لاتيه كريمي, أمريكانا باوند كيك بقطع الشوكولاته. more...
|
Gaining 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|