Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 29.89g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Green Label Лапша Пшеничная Удон, Sen Soy Соевый Соус Классический, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное , Лук, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Сахар. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Bonvida Чеснок Сушеный , Олейна Масло Растительное , Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Первым Делом Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Первым Делом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|