Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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74.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3551 kcal
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Fat: 140.71g | Prot: 191.13g | Carbs: 386.53g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Aia Bresaola di Tacchino, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Rigatoni. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Aia Bresaola di Tacchino, Mozzarella, Prosciutto Crudo, Panino al Burro. Snacks/Other: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Brioche Siciliana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Lemonsoda ENERGY ACTIVATOR Tropical Trip, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2579 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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