Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 95.88g | Carbs: 240.67g.
Breakfast: Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Творогом, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблочное Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Соленья, Рыба Тушеная, Бабушкино Лукошко Тыква. Snacks/Other: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Яблоки. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|