Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 115.84g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Сильпо Горбуша Слабосоленая, Петрушка, Укроп, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алмас Лаваш со Шпинатом, Novus Салат Хияши. Lunch: Розумний Вибір Семя Льна, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Трапеза Суп Пюре из Чечевицы. Dinner: Торт Сливочный Фунт, Голубика, President Творожный Завтрак, Помидоры, Сильпо Мидии в Масле, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|