Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 52.87g | Carbs: 150.46g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Пицца Маргарита. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|