Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 84.16g | Carbs: 167.06g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский, ВкусВилл Творожная Запеканка, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Окорок по-Тамбовски. Dinner: Яйцо, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Персики. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|