Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 63.75g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Черный, ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог с Клубникой. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Штолле Пирог со Смородиной, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|