Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
96 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 88.47g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Селяночка Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Грудка Куриная . Dinner: Дыня, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Snacks/Other: Арбуз, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|