Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 61.42g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Смак Хлеб Чусовской, Тунцов Кета Солёная, Лакомо Сливки 10%, Сладкий Снег Маршмеллоу. Lunch: Гуляш из Свинины, Карусель Фунчоза. Dinner: Смак Хлеб Чусовской, Дикси Квас, Кальве Майонез Легкий, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Смак Хлеб Чусовской, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Майонез. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|