Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 95.38g | Carbs: 260.61g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Лента Печенье Воздушное, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Лента Печенье Воздушное, Рыбное Дело Креветки в Рассоле, Olymp Snack Olives, Буренкин Луг Масло 72,5%, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Мистраль Рис Ориент. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бондюэль Молодая Кукуруза, Дикси Виноград Кишмиш, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Zlato Polje Крупа Кукурузная Полента Органическая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Snacks/Other: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|