Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 82.62g | Carbs: 183.27g.
Breakfast: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Сырники. Lunch: Сады Придонья Сок, Рис с Овощами, Филе Индейки Запечённое с Сыром и Помидором. Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Красные Вишни. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|