Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 36.28g | Prot: 96.89g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: 매일 매일두유 99.89, 육식토끼 닭가슴살소시지 할라피뇨, 네이처엠 아이스 군고구마. Lunch: 물김치, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 돼지고기김치찌개, 콩나물무침, 잡곡밥. Dinner: 토마토, 잡곡밥, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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이번엔찐다이어터's Weight History
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