Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 51.21g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Бублик, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВИК Грудинка Оригинальная, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе с Молоком. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|