Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 33.53g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: İçim Labne, Pişmiş Yumurta Sarısı, Salatalık, Yumurta Sarısı, Pınar Labne, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Lunch: Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem, Miller Bira, Karpuz, Eti Gong, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
suleiklim's Weight History
|