Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2311 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 181.60g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Lekki, KFD Premium WPC 80, Melvit Mąka Ryżowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD Premium WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Dinner: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. Snacks/Other: Ser Gouda lub Edamski, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Pastani Spaghetti, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|