Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 111.05g | Carbs: 251.54g.
Breakfast: Конфета, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Махаон Рожок Сдобный Обсыпной, Кофе с Молоком, Творог, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Яблочное Варенье, Лента Индейка Филе с Бедра, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сырой Овощ, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|