Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 105.73g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачок. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Красные Помидоры. Snacks/Other: Fit Печенье Многозерновое, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|