Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 136.88g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
денис3456's Weight History
|