Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 107.44g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Gastronomia di Mare Cotolette di Merluzzo e Spinaci Panate. Snacks/Other: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Sol&Mar Snack Mix, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Stevia, Alesto Arachidi in Guscio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|