Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 184.84g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Му-У Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Кабачок, Окей Баклажан. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|