Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 122.29g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Алми Хлеб Солодовый с Кориандром, Спартак Шоколад Горький 56%, Помидоры, Классический Омлет. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey, Emborg Сыр Danablu, Кофе (Растворимое), Алми Хлеб Солодовый с Кориандром. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Exponenta High-Pro Натуральный , Pasteroni Макароны, Евроопт Яблоко Принц, Перфект Хлеб Ржаной Деревенский. Snacks/Other: Малина, Савушкин Творожок Суперкид, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|