Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 54.46g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, SPAR Слойка с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Heinz Соус Чили , Куриные Голени с Кожей, SPAR Котлета Домашняя, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|