Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 53.23g | Prot: 116.44g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Nutrifree Panfette Integrale, Dream Fruits Semi di Chia, BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Dinner: Rapunzel Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Patate, Ovito Uova Extra Fresche, Pam Panorama Albume. Snacks/Other: Noci, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Esselunga Mirtilli, Olio di Fegato di Merluzzo, Mare Blu Tonno al Naturale. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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