Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 37.75g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Яйцо , Лук, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Астория Соус Сырный, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Шоколадный Кекс. Dinner: Cornline Bar Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|