Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 130.12g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ягоды, Белый Замок Сметана 20%, Скоморошка Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|